以下簡(jiǎn)單的講解下涂抹導(dǎo)熱硅脂的方法。

1.首先用高純度溶劑（如高純度異戊醇或）和無(wú)絨布（比如相機(jī)鏡頭布）清潔CPU核心表面和散熱器底部，注意不要讓手指接觸核心和散熱器表面。
2.確定散熱片上與CPU接觸的區(qū)域，在散熱器底部區(qū)域中心擠上一定量的導(dǎo)熱硅脂。

3.將手指套入塑料袋，然后用手指來(lái)回按壓、涂抹散熱器底部的導(dǎo)熱硅脂（圖2），直到硅脂均勻地分布在CPU接觸的區(qū)域。大家可以通過(guò)順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，確保硅脂填滿散熱器底部的縫隙和不平的地方。注意：不要直接用手指涂抹！

　　4.用無(wú)絨布將散熱器底部的導(dǎo)熱硅脂擦掉，這時(shí)可以看到散熱器底部涂過(guò)硅脂的地方與其他區(qū)域顏色不一樣，說(shuō)明硅脂已經(jīng)均勻填補(bǔ)了底座的縫隙（圖3）。

　　5.用干凈的工具（如剃刀片或干凈的小刀）挑起少許導(dǎo)熱硅脂，并放置到CPU核心的一角（比如左下角之類的地方）。注意，只要一小塊就可以了。

　　6.運(yùn)用剃刀片或其他干凈的工具，從CPU核心的一角開始，把硅脂均勻涂滿整個(gè)核心（圖4）。對(duì)于普通的散熱器底面，硅脂厚度大約為一張普通紙的厚度，如果散熱器底面光亮平整，那么硅脂可以薄到半透明狀。

7. 確認(rèn)散熱器底座和CPU核心表面沒(méi)有異物，把散熱器放到CPU上，此時(shí)只能輕壓，不能轉(zhuǎn)動(dòng)或者平移散熱器，否則可能會(huì)導(dǎo)致散熱器和CPU之間的硅脂厚度不均勻。

顯卡一般不需要手工涂抹硅脂,顯卡一般使用的是導(dǎo)熱紙或者硅膠,顯卡風(fēng)扇噪音的問(wèn)題一般都是風(fēng)扇灰塵積累導(dǎo)致的，拆下顯卡風(fēng)扇清理一下灰塵就可以了。

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